Пропуск завтрака увеличивает риск опасных заболеваний – исследование китайских ученых

Китайские ученые из Медицинского университета Нинся провели метаанализ данных десятков тысяч человек и пришли к выводу, что регулярный пропуск завтрака значительно увеличивает риск развития метаболического синдрома. Это состояние ассоциировано с повышенной вероятностью сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, нарушений опорно-двигательного аппарата и других хронических заболеваний.

По словам авторов исследования, завтрак играет ключевую роль в поддержании стабильного обмена веществ и может служить простым и эффективным способом профилактики многих проблем со здоровьем.