Янгиликлар

Подкастлар

Ўзбекча
Бош саҳифаЎзбекистонЖаҳонИқтисодиётСиёсатСпортФан-технологияМаданийТаълим

Аномал иссиқда нима қилиш кeрак? Муҳим тавсиялар!

Иссиқ ҳавода суюқлик истеъмол қилишни кўпайтириш керак. Қайнатилган ичимлик суви истеъмол қилиш мақсадга мувофиқдир.

Ўзбекистон

19.07.2025, 13:02

Lotinchada

Улашиш:

Тонгги қуёш нурларининг инсон саломатлигига фойдаси бор. Аммо куннинг қолган қисмида қуёшдан ажралиб чиқаётган ультрабинафша нурлар инсон танасига жиддий зарар етказиши мумкин.

Куннинг қолган қисмида қуёшнинг зарарли нурларидан қандай сақланиш мумкин?

Ҳарорат кўтарилганда иссиқдан панага ўтинг. 

Ҳаво ўтказадиган, оч рангдаги кийим кийиш тавсия этилади. 

Бош кийимни ҳам кийишни унутмаслик керак.

Кўп сув ичиш – сув ичиш организмнинг ҳаёт фаолиятини яхшилайди. 

Тез-тез душ қабул қилинг.

Жазирама иссиқда совуқ овқатлар, кўпроқ мева ва сабзавотлар истеъмол қилиш тавсия этилади.

Иссиқ ҳавода суюқлик истеъмол қилишни кўпайтириш керак. Қайнатилган ичимлик суви истеъмол қилиш мақсадга мувофиқдир.

Жазирама иссиқда соат 12.00 дан 16.00 га қадар кўчага чиқмаслик ва очиқ қуёшда юрмаслик тавсия этилади. Иссиқ уришидан ҳимояланиш учун суртмалардан фойдаланинг. Бу сизнинг терингизни куйишдан сақлайди.

Ўзингиз ва яқинларингиз саломатлигига бефарқ бўлманг!

Ўзбекистон

19.07.2025, 13:02

Улашиш:

#иссиқ #аномал #Аномал иссиқ

мавзуга оид янгиликлар

Европада аномал иссиқ сабаб тўрт киши вафот этди

Ҳаво ҳароратининг кескин исиб кетиши оқибатида Франция ва Испанияда иккитадан одам вафот этди.

Жаҳон

03.07.2025, 14:21

Anomal issiq tufayli ayrim bogʻchalar faoliyati toʻxtatiladi

Аномал иссиқ туфайли айрим боғчалар фаолияти тўхтатилади

Қорақалпоғистон Республикаси Хўжайли ва Тахиатош туманларида давлат ва нодавлат мактабгача таълим ташкилотлари фаолияти вақтинча тўхтатилди. Бу борада ушбу туманлар ҳокимлари тегишли қарорларини қабул қилган.

Ўзбекистон

16.07.2025, 15:03

Дам олиш кунлари иссиқ аста-секин пасайишни бошлайди – Ўзгидромет

Якшанба куни ҳарорат кундузи 38-41 даража атрофида, жанубда 42-44 даражагача бўлади.

Ўзбекистон

04.07.2025, 17:47

Бугун ҳаво ҳарорати 46 градусгача кўтарилади

Бугун кундузи Ўзбекистон бўйича ёғингарчилик кутилмайди. Ҳарорат 38-43°, шимолда, жанубда ва чўл ҳудудларда баъзи жойларда 44-46° гача бўлади.

Ўзбекистон

03.07.2025, 10:00

машҳур янгиликлар

Влияние националистической политики Индии на внутреннюю политическую стабильность и территориальную целостность

Ҳиндистондаги миллатчилик сиёсатининг ҳудудий яхлитликка таъси

Сиёсат

30.06.2025, 11:38

Oʻqituvchilar birgalikda Maktabgacha va maktab taʼlimi vazirligini sudga berdi

Ўқитувчилар биргаликда Мактабгача ва мактаб таълими вазирлигини судга берди

Таълим

05.07.2025, 12:55

Afghanistan on the Geopolitical Chessboard of the Middle East

Афғонистон Яқин Шарқ геосиёсий шахмат тахтасида

Жаҳон

01.07.2025, 13:07

Pokiston Trampni Tinchlik boʻyicha Nobel mukofotiga nomzod etib koʻrsatdi

Покистон Трампни Тинчлик бўйича Нобел мукофотига номзод этиб кўрсатди

Жаҳон

21.06.2025, 12:20

Embassy Statement: The U.S. and Israel Bear Full Responsibility for All Such Conflicts

Сўз элчихонага: Бундай урушларнинг барчасига АҚШ ва Исроил айбдор

Сиёсат

25.06.2025, 13:18

Sotuvga qoʻyilgan 3 yoshli bola haqidagi xabarga Bolalar ombudsmani munosabat berdi

Сотувга қўйилган бола ҳақидаги хабарга Болалар омбудсмани муносабат берди

Ўзбекистон

27.06.2025, 10:58

сўнгги янгиликлар

Британиянинг “SandStone Global” компанияси “ Treasures of Uzbekistan” фильмини суратга олмоқда

“Дунё хазиналари” жаҳонга машҳур ҳужжатли сериал бўлиб, 120 дан ортиқ мамлакатда томошабинларни ўзига жалб қилган ва 450 миллионга яқин томошабин тўплаган.

Маданий

19.07.2025, 14:46

Tramp "The Wall Street Jurnali"dan 10 mln dollar undirish uchun sudga berdi

Трамп "The Wall Street Журнали"дан 10 млн доллар ундириш учун судга берди

АҚШ президенти Доналд Трамп "The Wall Street Jurnal" газетасининг Жеффрей Epstein ҳақида ёзган мақоласи ортидан, нашр эгаси Руперт Мурдоч ва Dow Jones компаниясига қарши 10 миллиард долларлик даъво аризаси билан чиқди. Бу ҳақда BBC хабар қилди.

Жаҳон

19.07.2025, 13:59

Isroil va Suriya sulhga erishdi

Исроил ва Сурия сулҳга эришди

Исроил томонидан Яқин Шарқдаги юзага келган можаролар фонида Исроил ва Сурия ўртасида сулҳга эришилди. Бу ҳақда АҚШнинг Туркиядаги элчиси ва айни пайтда Сурия бўйича махсус вакили Том Баррак Х (собиқ Twitter) ижтимоий тармоғида маълум қилди. 

Жаҳон

19.07.2025, 13:42

Озарбайжон ва Россия ўртасида кескинлик кучаймоқда

Озарбайжон ва Россия ўртасида кескинлик кучаймоқда

Озарбайжон Москвада бўлиб ўтган Мустақил Давлатлар Ҳамдўстлигининг Иқтисодий кенгаши йиғилишида иштирок этмади. Одатда бундай учрашувларда мамлакат номидан бош вазирнинг биринчи ўринбосари Ягуб Эюбовқатнашар эди, аммо бу сафар  у келмаган.

Сиёсат

19.07.2025, 13:10

Namanganda xalqaro terroristik tashkilot "jamoasi" ushlandi

Наманганда халқаро террористик ташкилот "жамоаси" ушланди

Наманган шаҳрида "Ислом Давлати Хуросон Вилояти" халқаро террористик ташкилотининг яширин "жамоати" фош этилди. Бу ҳақда Давлат хавфсизлик хизмати хабар қилди.

Ўзбекистон

19.07.2025, 12:56

Bakalavr va magistrlar uchun davlat grantlari soni oshirildi

Бакалавр ва магистрлар учун давлат грантлари сони оширилди

Янги ўқув йилида бакалавриатга 35 500 та, магистратура босқичига 9 922 та давлат гранти берилади. Бу бўйича президент фармойиши қабул қилинди.

Таълим

19.07.2025, 12:45

Оролбўйида ҳайвонот ва қушлар дунёси кўпаймоқда

Боғ ҳудудида фаолият юритаётган инспекторлар ва илмий ходимларнинг мунтазам патрул назорати, мониторинг ишлари ва профилактик чора-тадбирлари ёввойи ҳайвонларнинг осойишта яшашини таъминламоқда.

Ўзбекистон

19.07.2025, 11:30

ИЭСлар ярим йиллик режани 101 фоизга бажарди

“Иссиқлик электр станциялари” АЖ 2025 йил биринчи ярим йиллигидаги эришган фойдани эълон қилди.

Иқтисодиёт

19.07.2025, 10:09

Ўзбекистон миллий терма жамоасига хорижлик мураббий керакми?

Дастлаб Йоахим Лёв терма жамоамизни бошқариши мумкинлиги ҳақида ўқидик, сўнгра Славен Билич номзоди пайдо бўлди.

Спорт

19.07.2025, 08:51

82 марта ЙҲҚни бузган наманганлик отахон машинасини яшириб қўйди

Автомашина МИБ Наманган вилоят бошқармаси ходимлари томонидан жарима майдонига жойлаштирилди.

Ўзбекистон

18.07.2025, 20:46

"Тошкент метрополитени" 14 та янги тўрт вагонли ҳаракат таркиби ҳарид қилинди

Сўнгги 5 йил давомида босқичма-босқич 41 та янги ҳаракат таркиби олиб келинди, натижада метро вагон паркининг 50 фоиздан зиёд поездлари янгиланди. 

Ўзбекистон

18.07.2025, 19:02

машҳур янгиликлар

Влияние националистической политики Индии на внутреннюю политическую стабильность и территориальную целостность

Ҳиндистондаги миллатчилик сиёсатининг ҳудудий яхлитликка таъси

Сиёсат

30.06.2025, 11:38

Oʻqituvchilar birgalikda Maktabgacha va maktab taʼlimi vazirligini sudga berdi

Ўқитувчилар биргаликда Мактабгача ва мактаб таълими вазирлигини судга берди

Таълим

05.07.2025, 12:55

Afghanistan on the Geopolitical Chessboard of the Middle East

Афғонистон Яқин Шарқ геосиёсий шахмат тахтасида

Жаҳон

01.07.2025, 13:07

Pokiston Trampni Tinchlik boʻyicha Nobel mukofotiga nomzod etib koʻrsatdi

Покистон Трампни Тинчлик бўйича Нобел мукофотига номзод этиб кўрсатди

Жаҳон

21.06.2025, 12:20

Embassy Statement: The U.S. and Israel Bear Full Responsibility for All Such Conflicts

Сўз элчихонага: Бундай урушларнинг барчасига АҚШ ва Исроил айбдор

Сиёсат

25.06.2025, 13:18

Sotuvga qoʻyilgan 3 yoshli bola haqidagi xabarga Bolalar ombudsmani munosabat berdi

Сотувга қўйилган бола ҳақидаги хабарга Болалар омбудсмани муносабат берди

Ўзбекистон

27.06.2025, 10:58