Янгиликлар

Подкастлар

Ўзбекча
Бош саҳифаЎзбекистонЖаҳонИқтисодиётСиёсатСпортФан-технологияМаданийТаълим

Аномал иссиқда нима қилиш кeрак? Муҳим тавсиялар!

Иссиқ ҳавода суюқлик истеъмол қилишни кўпайтириш керак. Қайнатилган ичимлик суви истеъмол қилиш мақсадга мувофиқдир.

Ўзбекистон

19.07.2025, 13:02

Lotinchada

Улашиш:

Тонгги қуёш нурларининг инсон саломатлигига фойдаси бор. Аммо куннинг қолган қисмида қуёшдан ажралиб чиқаётган ультрабинафша нурлар инсон танасига жиддий зарар етказиши мумкин.

Куннинг қолган қисмида қуёшнинг зарарли нурларидан қандай сақланиш мумкин?

Ҳарорат кўтарилганда иссиқдан панага ўтинг. 

Ҳаво ўтказадиган, оч рангдаги кийим кийиш тавсия этилади. 

Бош кийимни ҳам кийишни унутмаслик керак.

Кўп сув ичиш – сув ичиш организмнинг ҳаёт фаолиятини яхшилайди. 

Тез-тез душ қабул қилинг.

Жазирама иссиқда совуқ овқатлар, кўпроқ мева ва сабзавотлар истеъмол қилиш тавсия этилади.

Иссиқ ҳавода суюқлик истеъмол қилишни кўпайтириш керак. Қайнатилган ичимлик суви истеъмол қилиш мақсадга мувофиқдир.

Жазирама иссиқда соат 12.00 дан 16.00 га қадар кўчага чиқмаслик ва очиқ қуёшда юрмаслик тавсия этилади. Иссиқ уришидан ҳимояланиш учун суртмалардан фойдаланинг. Бу сизнинг терингизни куйишдан сақлайди.

Ўзингиз ва яқинларингиз саломатлигига бефарқ бўлманг!

Ўзбекистон

19.07.2025, 13:02

Улашиш:

#иссиқ #аномал #Аномал иссиқ

мавзуга оид янгиликлар

Европада аномал иссиқ сабаб тўрт киши вафот этди

Ҳаво ҳароратининг кескин исиб кетиши оқибатида Франция ва Испанияда иккитадан одам вафот этди.

Жаҳон

03.07.2025, 14:21

Anomal issiq tufayli ayrim bogʻchalar faoliyati toʻxtatiladi

Аномал иссиқ туфайли айрим боғчалар фаолияти тўхтатилади

Қорақалпоғистон Республикаси Хўжайли ва Тахиатош туманларида давлат ва нодавлат мактабгача таълим ташкилотлари фаолияти вақтинча тўхтатилди. Бу борада ушбу туманлар ҳокимлари тегишли қарорларини қабул қилган.

Ўзбекистон

16.07.2025, 15:03

Дам олиш кунлари иссиқ аста-секин пасайишни бошлайди – Ўзгидромет

Якшанба куни ҳарорат кундузи 38-41 даража атрофида, жанубда 42-44 даражагача бўлади.

Ўзбекистон

04.07.2025, 17:47

Бугун ҳаво ҳарорати 46 градусгача кўтарилади

Бугун кундузи Ўзбекистон бўйича ёғингарчилик кутилмайди. Ҳарорат 38-43°, шимолда, жанубда ва чўл ҳудудларда баъзи жойларда 44-46° гача бўлади.

Ўзбекистон

03.07.2025, 10:00

машҳур янгиликлар

Ўзбекистонда эко-стикер тизими қачондан амал қилади?

Ўзбекистон

05.12.2025, 17:01

ССВ электрон рецепт тизимини босқичма-босқич жорий этади

Ўзбекистон

15.12.2025, 11:31

АҚШ 19 давлат учун виза беришни вақтинча тўхтатди

Жаҳон

04.12.2025, 09:23

Омбудсман аралашувисиз маҳкумлар тиббий ёрдам ололмаяпти

Ўзбекистон

17.12.2025, 14:32

Самарқандда ўқувчининг телефонини доскага қадаб қўйган директор ҳақидаги маълумот рад этилди

Ўзбекистон

15.12.2025, 18:22

Тошкентда ёмғирлар сабаб ҳаводаги қолип концентрацияси ошди — Ўзгидромет

Ўзбекистон

18.12.2025, 19:43

сўнгги янгиликлар

Россияда ўзбекистонлик мигрант ОМОНчилар томонидан калтаклаб ўлдирилди

Россиянинг Хабаровск шаҳрида Ўзбекистон фуқаросининг вафоти юзасидан мамлакат Ташқи ишлар вазирлиги томонидан расмий нота тақдим этилди.

Жаҳон

02.01.2026, 15:41

Нега айрим мамлакатлар баланд миноралар қуришдан воз кечяпти?

Бир вақтлар дунёдаги энг баланд минорани қуриш давлат қудрати ва иқтисодий салоҳият рамзи ҳисобланган. Бироқ сўнгги ўн йилликда бу ёндашув қайта кўриб чиқилмоқда.

Жаҳон

02.01.2026, 10:18

Ўзбекистонда илк бор корхоналарга “Ҳалол” белгиси берилди

2025 йил 1 февралда ҳукумат ҳалол маҳсулотларни текшириш ва белгилаш бўйича тартиб жорий қилди. 

Иқтисодиёт

31.12.2025, 12:08

Янги йил анъаналари: урф-одатлар орқали халқларни таниш

Янги йил — дунёнинг барча бурчакларида нишонланадиган энг оммавий байрамлардан бири. Бироқ уни қарши олиш усуллари ҳар бир халқда мутлақо ўзига хос. 

Маданий

31.12.2025, 10:32

Йил таҳлили: 2025 йил нималар билан ёдда қолди?

2025 йил Ўзбекистон жамияти ҳаётида ижтимоий тармоқлар орқали юзага чиққан воқеалар, резонансли видеолар ва жамоатчилик босими билан ёдда қолди.

Ўзбекистон

30.12.2025, 19:13

Тўлиқ тўлаш ёки бўлиб тўлаш: уй харидида қайси қарор тўғри?

Уй харид қилиш инсон ҳаётидаги энг йирик молиявий қарорлардан бири ҳисобланади. Айниқса, янги қурилиш бозорида тўлов усулини тўғри танлаш келажакдаги молиявий барқарорликка бевосита таъсир қилади.

Ўзбекистон

30.12.2025, 10:50

Зеленский Трамп билан учрашди

Украина президенти Владимир Зеленский АҚШ президенти Доналд Трамп билан учрашиш учун Флорида штатдаги Мар-а-Лаго қароргоҳига келди.

Жаҳон

29.12.2025, 17:24

Google СИ инфратузилмасини кенгайтиради

Google сунъий интеллект инфратузилмасини кенгайтириш мақсадида тоза энергия соҳасида фаолият юритувчи Intersect Power компаниясини тахминан 4,75 миллиард доллар эвазига сотиб олди.

Жаҳон

29.12.2025, 12:34

Атамбаев давлат мукофотларидан маҳрум қилинди

Қирғизистоннинг собиқ президенти Алмазбек Атамбаев барча давлат мукофотларидан маҳрум этилди. Тегишли фармонни мамлакатнинг амалдаги президенти Садир Жапаров имзолади.

Жаҳон

29.12.2025, 11:42

Янги йил арафасида фирибгарлар фаоллашди: битта ҳавола орқали банк картангиздан айрилишингиз мумкин

Янги йил байрамлари арафасида Telegram ва ижтимоий тармоқлар орқали “янги йил совғалари” ниқоби остидаги зарарли ҳаволалар фаол тарқалмоқда.

Ўзбекистон

29.12.2025, 10:29

174 оила кўчада қоладими?

Оилавий ётоқхонада яшаш — ҳуқуқ йўқ дегани эмас. Баъзилар оилавий ётоқхонада яшаётган инсоннинг қадри йўқ, деб ўйлайди.

Ўзбекистон

28.12.2025, 20:24

АҚШда Байден даврида қабул қилинган ўнлаб қонунлар бекор қилинди

АҚШ Конгрессидаги республикачилар 2025 йил давомида мамлакатнинг собиқ президенти — Жо Байден маъмурияти даврида қабул қилинган рекорд миқдордаги қонун ва қарорларни бекор қилди.

Жаҳон

28.12.2025, 10:23

машҳур янгиликлар

Ўзбекистонда эко-стикер тизими қачондан амал қилади?

Ўзбекистон

05.12.2025, 17:01

ССВ электрон рецепт тизимини босқичма-босқич жорий этади

Ўзбекистон

15.12.2025, 11:31

АҚШ 19 давлат учун виза беришни вақтинча тўхтатди

Жаҳон

04.12.2025, 09:23

Омбудсман аралашувисиз маҳкумлар тиббий ёрдам ололмаяпти

Ўзбекистон

17.12.2025, 14:32

Самарқандда ўқувчининг телефонини доскага қадаб қўйган директор ҳақидаги маълумот рад этилди

Ўзбекистон

15.12.2025, 18:22

Тошкентда ёмғирлар сабаб ҳаводаги қолип концентрацияси ошди — Ўзгидромет

Ўзбекистон

18.12.2025, 19:43