Янгиликлар

Подкастлар

Ўзбекча
Бош саҳифаЎзбекистонЖаҳонИқтисодиётСиёсатСпортФан-технологияМаданийТаълим

Аномал иссиқда нима қилиш кeрак? Муҳим тавсиялар!

Иссиқ ҳавода суюқлик истеъмол қилишни кўпайтириш керак. Қайнатилган ичимлик суви истеъмол қилиш мақсадга мувофиқдир.

Ўзбекистон

19.07.2025, 13:02

Lotinchada

Улашиш:

Тонгги қуёш нурларининг инсон саломатлигига фойдаси бор. Аммо куннинг қолган қисмида қуёшдан ажралиб чиқаётган ультрабинафша нурлар инсон танасига жиддий зарар етказиши мумкин.

Куннинг қолган қисмида қуёшнинг зарарли нурларидан қандай сақланиш мумкин?

Ҳарорат кўтарилганда иссиқдан панага ўтинг. 

Ҳаво ўтказадиган, оч рангдаги кийим кийиш тавсия этилади. 

Бош кийимни ҳам кийишни унутмаслик керак.

Кўп сув ичиш – сув ичиш организмнинг ҳаёт фаолиятини яхшилайди. 

Тез-тез душ қабул қилинг.

Жазирама иссиқда совуқ овқатлар, кўпроқ мева ва сабзавотлар истеъмол қилиш тавсия этилади.

Иссиқ ҳавода суюқлик истеъмол қилишни кўпайтириш керак. Қайнатилган ичимлик суви истеъмол қилиш мақсадга мувофиқдир.

Жазирама иссиқда соат 12.00 дан 16.00 га қадар кўчага чиқмаслик ва очиқ қуёшда юрмаслик тавсия этилади. Иссиқ уришидан ҳимояланиш учун суртмалардан фойдаланинг. Бу сизнинг терингизни куйишдан сақлайди.

Ўзингиз ва яқинларингиз саломатлигига бефарқ бўлманг!

Ўзбекистон

19.07.2025, 13:02

Улашиш:

#иссиқ #аномал #Аномал иссиқ

мавзуга оид янгиликлар

Европада аномал иссиқ сабаб тўрт киши вафот этди

Ҳаво ҳароратининг кескин исиб кетиши оқибатида Франция ва Испанияда иккитадан одам вафот этди.

Жаҳон

03.07.2025, 14:21

Anomal issiq tufayli ayrim bogʻchalar faoliyati toʻxtatiladi

Аномал иссиқ туфайли айрим боғчалар фаолияти тўхтатилади

Қорақалпоғистон Республикаси Хўжайли ва Тахиатош туманларида давлат ва нодавлат мактабгача таълим ташкилотлари фаолияти вақтинча тўхтатилди. Бу борада ушбу туманлар ҳокимлари тегишли қарорларини қабул қилган.

Ўзбекистон

16.07.2025, 15:03

Дам олиш кунлари иссиқ аста-секин пасайишни бошлайди – Ўзгидромет

Якшанба куни ҳарорат кундузи 38-41 даража атрофида, жанубда 42-44 даражагача бўлади.

Ўзбекистон

04.07.2025, 17:47

Бугун ҳаво ҳарорати 46 градусгача кўтарилади

Бугун кундузи Ўзбекистон бўйича ёғингарчилик кутилмайди. Ҳарорат 38-43°, шимолда, жанубда ва чўл ҳудудларда баъзи жойларда 44-46° гача бўлади.

Ўзбекистон

03.07.2025, 10:00

машҳур янгиликлар

"Келишув бузилди". “Ўткан кунлар” таржимони нимадан норози?

Маданий

25.12.2025, 10:55

Нью-Йоркнинг янги мери ишни Исроилга оид фармойишларни бекор қилишдан бошлади

Жаҳон

05.01.2026, 18:08

Янги йил анъаналари: урф-одатлар орқали халқларни таниш

Маданий

31.12.2025, 10:32

Тошкентда тунда бепул паркинг жорий этилади: кимлар фойдалана олади?

Иқтисодиёт

26.12.2025, 14:38

Ўзбекистонда илк бор корхоналарга “Ҳалол” белгиси берилди

Иқтисодиёт

31.12.2025, 12:08

Электромобилларнинг инсон саломатлигига таъсири борми?

Фан-технология

05.01.2026, 11:36

сўнгги янгиликлар

Тошкентда 40 йилдан ошган 52 мингдан ортиқ автомобиль аниқланди

Экологик талабларга жавоб бермайдиган автотранспорт воситаларининг ҳаракати босқичма-босқич чекланади.

Ўзбекистон

22.01.2026, 17:27

АҚШ президенти раислигида “Тинчлик кенгаши” ташкил этилди

АҚШ президенти Доналд Трамп Ғазо бўйича “Тинчлик кенгаши” низомини имзолади ва унинг раисига айланди. Янги тузилма халқаро ташкилот сифатида фаолиятини бошлади.

Жаҳон

22.01.2026, 16:25

Йўл ҳаракати хавфсизлигини таъминлаш соҳаси рақамлаштирилади

2026 йил 1 февралдан махсус транспортлар ва “антиквар” автомототранспортлар учун алоҳида давлат рақамлари жорий этилади, 50 йилдан ошган транспорт воситалари эса рўйхатдан чиқарилади.

Ўзбекистон

22.01.2026, 16:11

Исроил Ғазода мажбурий эвакуацияни бошлади

Исроил армияси октябрь ойида эълон қилинган сулҳдан бери биринчи марта Ғазо сектори жанубида фаластинлик оилаларни мажбурий кўчиришга буйруқ берди.

Жаҳон

22.01.2026, 12:35

Россия генералини ўлдиришда айбланган ўзбекистонлик эркак умрбод қамалди

Москвадаги 2-Ғарбий округ ҳарбий суди ўзбекистонлик Аҳмаджон Қурбоновни Россия Қуролли Кучларининг радиация, кимёвий ва биологик ҳимоя кучлари бошлиғи, генерал-лейтенант Игорь Кирилловнинг ўлимига сабаб бўлган террористик ҳужумни содир этганликда айблаб, умрбод озодликдан маҳрум қилиш жазосига ҳукм қилди. 

Ўзбекистон

22.01.2026, 08:51

Давлат рамзлари тўғрисидаги қонунни бузган фуқарога жарима тайинланди

Иш материалларига кўра, 2004 йилда туғилган фуқаро Ш. Филиппиннинг Манила шаҳрида бўлиб ўтган «Miss Earth — 2025» танловида Ўзбекистон давлат рамзлари акс этган либосда иштирок этган.

Ўзбекистон

21.01.2026, 15:02

Онлайн кредит фирибгарлигига учраган фуқаролардан қарз ундириш тўхтатилади

Агар фуқаро номига фирибгарлик йўли билан онлайн кредит расмийлаштирилган бўлса ва у суриштирувчи, терговчи, прокурор қарори ёки суд ажрими асосида жабрланувчи деб эътироф этилса, кредит ташкилоти мазкур кредит ҳамда у билан боғлиқ фоизларни ҳисоблаш ва ундиришни тўхтатади.

Иқтисодиёт

21.01.2026, 12:06

Европа АҚШда ўтадиган Жаҳон чемпионатида иштирок этадими?

2026 йилда бўлиб ўтадиган футбол бўйича Жаҳон чемпионати атрофида сиёсий муҳокамалар кескинлашди. АҚШ, Канада ва Мексика қўшма мезбонлик қиладиган мазкур турнир айрим Европа мамлакатларида бойкот қилиниши мумкинлиги ҳақида очиқ баҳслар пайдо бўлди.

Жаҳон

21.01.2026, 11:22

Трамп Гренландия бўйича даъволарини кучайтирди

Трамп 21 январь куни Швейцарияда бўлиб ўтадиган форумда иштирок этиб, Гренландия билан боғлиқ масалани бир қатор “манфаатдор томонлар” билан муҳокама қилишни режалаштирмоқда.

Жаҳон

21.01.2026, 08:36

«Антикоррупция» сайти мухбири 4 йилга озодликдан маҳрум этилди

Фарғона вилоятида «Антикоррупция» сайтида мухбир бўлиб ишлаган шахсга нисбатан суд ҳукми чиқарилди.

Ўзбекистон

20.01.2026, 17:59

Лондон болалар учун ижтимоий тармоқларни тақиқламоқчи

Британия ҳукумати болаларни интернетдан яхшироқ ҳимоя қилиш мақсадида ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни чеклаш, жумладан, вояга етмаганлар учун уларни тақиқлаш масаласини кўриб чиқмоқда.

Жаҳон

20.01.2026, 14:42

Қобилжоннинг ўлимидан сўнг, онаси ва укаси қандай яшамоқда?

10 ёшли тожикистонлик Қобилжон Алиевнинг фожиали ўлими жамоатчиликни ларзага солганига бир ой тўлди. Бу вақт ичида унинг онаси Нилуфар Сафарова оғир руҳий зарбани енгиб ўтишга ҳаракат қилмоқда, Қобилжоннинг укаси эса ҳозирда Душанбе шаҳридаги лицейлардан бирида таҳсил олаётгани маълум қилинди.

Жаҳон

20.01.2026, 10:35

машҳур янгиликлар

"Келишув бузилди". “Ўткан кунлар” таржимони нимадан норози?

Маданий

25.12.2025, 10:55

Нью-Йоркнинг янги мери ишни Исроилга оид фармойишларни бекор қилишдан бошлади

Жаҳон

05.01.2026, 18:08

Янги йил анъаналари: урф-одатлар орқали халқларни таниш

Маданий

31.12.2025, 10:32

Тошкентда тунда бепул паркинг жорий этилади: кимлар фойдалана олади?

Иқтисодиёт

26.12.2025, 14:38

Ўзбекистонда илк бор корхоналарга “Ҳалол” белгиси берилди

Иқтисодиёт

31.12.2025, 12:08

Электромобилларнинг инсон саломатлигига таъсири борми?

Фан-технология

05.01.2026, 11:36