Yangiliklar

Podkastlar

O‘zbekcha
Bosh sahifaOʻzbekistonJahonIqtisodiyotSiyosatSportFan-texnologiyaMadaniyTa'lim

Anomal issiqda nima qilish kerak? Muhim tavsiyalar!

Issiq havoda suyuqlik isteʼmol qilishni koʻpaytirish kerak. Qaynatilgan ichimlik suvi isteʼmol qilish maqsadga muvofiqdir.

Oʻzbekiston

19.07.2025, 13:02

Кириллчада

Ulashish:

Tonggi quyosh nurlarining inson salomatligiga foydasi bor. Ammo kunning qolgan qismida quyoshdan ajralib chiqayotgan ultrabinafsha nurlar inson tanasiga jiddiy zarar yetkazishi mumkin.

Kunning qolgan qismida quyoshning zararli nurlaridan qanday saqlanish mumkin?

Harorat koʻtarilganda issiqdan panaga oʻting. 

Havo oʻtkazadigan, och rangdagi kiyim kiyish tavsiya etiladi. 

Bosh kiyimni ham kiyishni unutmaslik kerak.

Koʻp suv ichish – suv ichish organizmning hayot faoliyatini yaxshilaydi. 

Tez-tez dush qabul qiling.

Jazirama issiqda sovuq ovqatlar, koʻproq meva va sabzavotlar isteʼmol qilish tavsiya etiladi.

Issiq havoda suyuqlik isteʼmol qilishni koʻpaytirish kerak. Qaynatilgan ichimlik suvi isteʼmol qilish maqsadga muvofiqdir.

Jazirama issiqda soat 12.00 dan 16.00 ga qadar koʻchaga chiqmaslik va ochiq quyoshda yurmaslik tavsiya etiladi. Issiq urishidan himoyalanish uchun surtmalardan foydalaning. Bu sizning teringizni kuyishdan saqlaydi.

Oʻzingiz va yaqinlaringiz salomatligiga befarq boʻlmang!

Oʻzbekiston

19.07.2025, 13:02

Ulashish:

#issiq #anomal #Anomal issiq

Mavzuga oid yangiliklar

Yevropada anomal issiq sabab toʻrt kishi vafot etdi

Havo haroratining keskin isib ketishi oqibatida Fransiya va Ispaniyada ikkitadan odam vafot etdi.

Jahon

03.07.2025, 14:21

Anomal issiq tufayli ayrim bogʻchalar faoliyati toʻxtatiladi

Anomal issiq tufayli ayrim bogʻchalar faoliyati toʻxtatiladi

Qoraqalpogʻiston Respublikasi Xoʻjayli va Taxiatosh tumanlarida davlat va nodavlat maktabgacha taʼlim tashkilotlari faoliyati vaqtincha toʻxtatildi. Bu borada ushbu tumanlar hokimlari tegishli qarorlarini qabul qilgan.

Oʻzbekiston

16.07.2025, 15:03

Dam olish kunlari issiq asta-sekin pasayishni boshlaydi – Oʻzgidromet

Yakshanba kuni harorat kunduzi 38-41 daraja atrofida, janubda 42-44 darajagacha boʻladi.

Oʻzbekiston

04.07.2025, 17:47

Bugun havo harorati 46 gradusgacha koʻtariladi

Bugun kunduzi Oʻzbekiston boʻyicha yogʻingarchilik kutilmaydi. Harorat 38-43°, shimolda, janubda va choʻl hududlarda baʼzi joylarda 44-46° gacha boʻladi.

Oʻzbekiston

03.07.2025, 10:00

Mashhur yangiliklar

Oʻzbekistonliklarni bortga chiqarmay kamsitgan WizzAir haqida kanadalik xonanda qoʻshiq kuyladi

Oʻzbekiston

22.10.2025, 12:24

Isitish mavsumida tabiiy gaz isteʼmoli boʻyicha baʼzaviy meʼyor 5 barobarga oshiriladi

Oʻzbekiston

30.10.2025, 17:05

Oltin narxi oshishda davom etmoqda

Oltin narxi oshishda davom etmoqda

Iqtisodiyot

17.10.2025, 14:27

Isitish tizimi qachon yoqiladi va harorat qanday boʻlishi kerak?

Oʻzbekiston

29.10.2025, 14:57

Yangi aeroport qurilishi uchun aholi uylari buziladimi?

Oʻzbekiston

30.10.2025, 12:33

Poytaxtda issiq suv va issiqlik taʼminoti tariflari 15 foizga oshiriladi

Oʻzbekiston

28.10.2025, 07:56

So‘nggi yangiliklar

Tunda ovqatlanish zararlimi?

Tungi ovqatlanish odatga aylanganda organizmga salbiy taʼsir koʻrsatishi mumkin. Koʻpchilik uxlashdan oldin kechki ovqatni yengil deb hisoblab, bu odatni  davomiy amalga oshiradi. Biroq ilmiy tadqiqotlar shuni koʻrsatadiki, tungi ovqatlanish sogʻliq uchun bir nechta zararlarni olib keladi.

Madaniy

15.11.2025, 12:00

Virtual hashamat ortidagi haqiqat: Oʻzbek oilalari kreditga botmoqda

Soʻnggi yillarda Oʻzbekiston oilalarida isteʼmol madaniyati sezilarli darajada oʻzgardi. Odamlar endilikda faqat zarurat uchun emas, balki atrofdagilarga “mos koʻrinish” uchun ham xarid qilishga intilmoqda. Bu jarayonga reklama, ijtimoiy tarmoqlardagi “ideal hayot” tasvirlari va banklarning turli kredit takliflari kuchli taʼsir koʻrsatmoqda.

Oʻzbekiston

15.11.2025, 10:17

Tunda guldasta olib kelgan notanish erkak Rizayeva uyiga kirmoqchi boʻldi

Munisa Rizayevaning singlisi — Karima Rizayevaning uyiga qoʻlida guldasta koʻtarib kelgan nomaʼlum erkak gullarni shaxsan topshirishga qatʼiyat bilan uringan, ammo u eshikni ochmagan. Xavfsizlik tugmasi bosilgandan soʻng ikki daqiqa ichida navbatchi militsiya guruhi yetib kelgan va nomaʼlum erkakni hibsga olishgan. 

Oʻzbekiston

15.11.2025, 09:03

Qand kasalligiga chalinmaslik uchun piyoda yuring (14 noyabr – Butunjahon diabetga qarshi kurash kuni)

Piyoda yurish — eng oddiy, arzon va barchaga mos jismoniy faollik turi. Lekin uning eng muhim tomoni shundaki, u 2-tur qand kasalligi xavfini keskin kamaytiradi. Kuniga 30 daqiqa piyoda yurishning oʻzi qon shakarini barqarorlashtirib, organizmni nafaqat diabet, balki boshqa koʻplab boshqa kasalliklardan ham muhofaza qiladi.

Oʻzbekiston

14.11.2025, 15:53

Bolalar oʻlimi: Markaziy Osiyoda qaysi davlat yetakchilik qilmoqda?

Turkmaniston bir yoshgacha boʻlgan goʻdaklar oʻlimi boʻyicha Markaziy Osiyoda eng yuqori koʻrsatkichga ega davlat sifatida qayd etildi. 2024 yil yakunlariga koʻra, dunyo boʻyicha har 1000 tirik tugʻilgan chaqaloqdan oʻrtacha 28,3 nafari bir yoshiga yetmay vafot etgan.

Jahon

14.11.2025, 15:34

Rossiyada Oʻzbekiston haydovchilik guvohnomalari bekor qilinishi mumkin

Rossiyada xorijiy haydovchilik guvohnomalariga oid yangi cheklovlar joriy etilishi kutilmoqda.  Rossiya faqat rus tili rasmiy maqomga ega boʻlgan davlatlarda berilgan haydovchilik guvohnomalarini tan oladi. Yaʼni rus tili ushbu mamlakatda asosiy, ikkinchi yoki uchinchi davlat tili sifatida eʼtirof etilgan boʻlishi shart. 

Oʻzbekiston

14.11.2025, 14:35

Toshkentda Markaziy Osiyo davlatlari rahbarlarining yettinchi Maslahat uchrashuvi boʻlib oʻtadi

15–16 noyabr kunlari Toshkent shahrida Oʻzbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev raisligida Markaziy Osiyo davlatlari rahbarlarining yettinchi Maslahat uchrashuvi oʻtkaziladi.

Oʻzbekiston

14.11.2025, 11:10

Sirdaryo tumani soliq rahbarining haqoratli murojaati tarqaldi

Ijtimoiy tarmoqlarda Sirdaryo viloyatining Sirdaryo tuman davlat soliq inspeksiyasi rahbari ekani aytilayotgan mansabdor xodimlariga qoʻpol tarzda baqirib, ularni haqorat qilayotgan video tarqaldi. Unda rahbar oʻz xodimlariga nisbatan keskin, odobsiz va haqoratli soʻzlarni qoʻllagani aks etgan.

Oʻzbekiston

14.11.2025, 09:39

Meksika prezidenti zoʻravonlikdan himoyasiz qoldi

2025 yil 4 noyabr kuni Meksika poytaxti Mexiko markazida boʻlib oʻtgan ommaviy tadbir butun dunyoni larzaga soldi. Mamlakat prezidenti — Klaudiya Sheynbaum odamlar orasida boʻlgan paytda nomaʼlum erkak unga yaqinlashib, roziligisiz tegish va oʻpishga urindi. Bu holat ochiq joyda, guvohlar va kameralar oldida sodir boʻldi

Jahon

13.11.2025, 19:27

Yuk mashinalarning Toshkentga kirishi vaqtincha taqiqlanadi

Toshkent shahrida 14–17 noyabr kunlari xalqaro tadbirlar oʻtkazilishi munosabati bilan transport harakatiga vaqtinchalik cheklovlar joriy etiladi. Maʼlumotlarga koʻra, mazkur kunlarda yuk tashuvchi transport vositalari poytaxtga kiritilmaydi, shahar markazida esa ularning harakati toʻliq toʻxtatiladi.

Oʻzbekiston

13.11.2025, 16:09

Gulnora Karimova bilan bogʻliq Zeromax ishi boʻyicha sud qaror chiqardi

Shveysariya tarixidagi ikkinchi eng yirik bankrotlik ishi — Zeromax kompaniyasi bilan bogʻliq sud jarayonida kreditorlar muhim yutuqqa erishdi.

Siyosat

13.11.2025, 14:37

AQSh tarixidagi eng uzoq — 43 kunlik shatdaun yakunlandi

AQSh tarixidagi eng uzoq davom etgan — 43 kunlik hukumat faoliyatining toʻxtashi (shatdaun) yakunlandi. Prezident Donald Tramp byudjetni imzoladi, hujjat avval Senat, soʻngra Palata vakillari tomonidan maʼqullandi. Shatdaun mamlakatga $1,5 trln atrofida iqtisodiy zarar keltirgan.

Jahon

13.11.2025, 11:59

Mashhur yangiliklar

Oʻzbekistonliklarni bortga chiqarmay kamsitgan WizzAir haqida kanadalik xonanda qoʻshiq kuyladi

Oʻzbekiston

22.10.2025, 12:24

Isitish mavsumida tabiiy gaz isteʼmoli boʻyicha baʼzaviy meʼyor 5 barobarga oshiriladi

Oʻzbekiston

30.10.2025, 17:05

Oltin narxi oshishda davom etmoqda

Oltin narxi oshishda davom etmoqda

Iqtisodiyot

17.10.2025, 14:27

Isitish tizimi qachon yoqiladi va harorat qanday boʻlishi kerak?

Oʻzbekiston

29.10.2025, 14:57

Yangi aeroport qurilishi uchun aholi uylari buziladimi?

Oʻzbekiston

30.10.2025, 12:33

Poytaxtda issiq suv va issiqlik taʼminoti tariflari 15 foizga oshiriladi

Oʻzbekiston

28.10.2025, 07:56