Bolani tez-tez shamollashdan qanday himoyalash mumkin?

Zero, immunitet — bu inson organizmining bakteriyalar, parazitlar, viruslar, zamburugʻlar va boshqa begona moddalardan himoyalanish bareri.

Shifokorlar bu ogʻir davrda organizmni mustahkamlash boʻyicha maslahatlar berishmoqda.

Ovqatlanish. 

Bolaning ovqatlanish ratsioni turfa va muvozanatli boʻlishi kerak.
Faol oʻsish davrida toʻlaqonli rivojlanish uchun vitamin va minerallarni yetarli miqdorda olish juda muhim va bunga eng yaxshisi ovqat orqali erishiladi.

Uyqu va uygʻonish rejimi. 

Har qanday yoshda rejimiga rioya qilish asab tizimi va organizm chalgʻishining oldini oladi.

Oiladagi muhit. 

Koʻzga koʻrinmas, ammo bolalarning ruhiy-emotsional holatiga katta taʼsir qiladigan omil — uydagi atmosfera. Maktab va bogʻcha — bu uzluksiz stress holati, shuning uchun bola uchun uyda oʻzini xavfsiz va xotirjam his etishi nihoyatda muhim.

Toza havo va jismoniy sogʻliq. 

Faol sport mashgʻulotlari jismoniy ham, aqliy rivojlanish uchun foydali. Qolaversa, toza havoda muntazam sayrlar ham juda muhim.

Vitamin-mineral komplekslari. 

Ekologik holatning yomonlashuvi va koʻp mahsulotlarning ozuqa qiymati pasaygani tufayli oilaviy shifokor parhezni vitamin va minerallar bilan qoʻshimcha boyitishni maqsadga muvofiq deb topishi mumkin.