updated: 22.03.2026, 08:44

Қуввалантирувчи ичимликлар “қувватсиз” қилса-чи?!

Энергетик ичимликлар қисқа муддатда тетиклик ва куч бераётгандек туюлса-да, уларнинг таркибида инсон организми учун зарарли бўлган моддалар мавжуд.

Улашиш:

Қуввалантирувчи ичимликлар “қувватсиз” қилса-чи?!

Сўнгги йилларда қувватлантирувчи ичимликларга бўлган талаб сезиларли даражада ошмоқда. Айниқса, мактаб ёшидаги болалар ва ўсмирлар орасида бу ичимликларнинг истеъмоли кундан-кунга ортмоқда. Энергетик ичимликлар қисқа муддатда тетиклик ва куч бераётгандек туюлса-да, уларнинг таркибида инсон организми учун зарарли бўлган моддалар мавжуд. Шу боисдан, бу маҳсулотни 18 ёшдан кичикларга сотиш қатъий тақиқланган бўлишига қарамай, бу қоидага барча савдо дўконлари тўлиқ амал қилмаяпти. Натижада, ёшлар орасида энергетик ичимликларга қарамлик ҳолатлари кенг тарқалмоқда.

Энергетик ичимликлар таркибида кофеин, шакар, таурин, B гуруҳи витаминлари, ўсимлик экстрактлари ҳамда қўшимча ингредиентлар мавжуд бўлиб, улар организмга қисқа муддатли энергия беради. Кофеин – бу нерв тизимини қўзғатувчи асосий модда ҳисобланиб у диққатни оширади ва чарчоқни камайтиради. Лекин кўп истеъмол қилинганда уйқусизлик, асабийлашиш ва юрак уришининг тезлашишига олиб келиши мумкин. Қувватлантирувчи ичимликлар таркибидаги юқори миқдордаги шакар организм учун зарарли ҳисобланади. Шунингдек, ушбу ичимликнинг юқори кислоталилиги тиш эмалини емириши ва ошқозон шиллиқ қаватининг шикастланишига сабаб бўлиши мумкин.

Энергетик ичимликка қарамлик ҳолатлари ўрта ёшли ва кекса инсонларга қараганда ёшлар орасида жуда оммалашган. Бунинг асосий сабабларидан бири кучли маркетинг стратегияси ҳисобланади. Энергетик ичимликлар кўпинча тетиклик, куч-қувват ва муваффақият рамзи сифатида кўрсатилади, бу эса болалар ва ўсмирларни уларни синаб кўришга ундайди. Қолаверса, муҳит ҳам катта роль ўйнайди. Чунки, ўсмирлар орасида тез-тез қувватлантирувчи ичимликлар истеъмол қилиш “авторитет” вазифасини ҳам ўтамоқда.

Қувватлантирувчи ичимликларга қарамлик фақат жисмоний саломатликка зарар етказмайди, балки руҳий ҳолатга ҳам салбий таъсир қилади. Ёшларда безовталик, депрессия ва хотира билан боғлиқ муаммолар кўпаяди. Уларнинг ўрганишга бўлган қизиқиши пасаяди, ижтимоий фаолиятлари чекланади.

Аслида қонунчиликда энергетик ичимликларни 18 ёшдан кичик шахсларга сотиш қатъиян тақиқланган. Аммо ушбу қоидага фақатгина йирик-йирик супермаркетлар ва лицензияга эга дўконлар амал қилмоқда. Баъзи сотувчилар эса ушбу қонунни менсимай, фақатгина иқтисодий фойда эвазига қувватлантирувчи ичимликларни ёш тоифага қарамай пуллашмоқда. 

Аҳоли орасида қувватлантирувчи ичимликларга бўлган қизиқишни пасайтириш ва ёшлар орасида ушбу маҳсулот сотилишини чеклаш доирасида қатор чора-тадбирлар амалга оширилиши зарур. Ахборот майдонида ушбу маҳсулот орқали жинсий заифликка учраш, юрак қон-томир касалликлари, асаб тизими бузилиши, тишдаги эмал қатламининг емирилиши ва буйракларда заифлик ҳолатларини келтириб чиқариши ҳақида маълумотлар кунда бонг урмоқда. 

Бу каби ҳолатларнинг олдини олиш учун, аввало, 18 ёшдан кичикларга энергетик ичимликларни сотишни қатъий тақиқлаш ва назоратни кучайтириш лозим. Ҳар қандай савдо нуқталари бу қоидаларга қатъий риоя қилиши керак.

Маркетинг ва реклама тизимини тартибга солиш ва инсонни алдашга олиб келадиган, уларни энергетик ичимликларга қизиқтирадиган реклама ва тарғиботни чеклаш керак.

Қолаверса, аҳоли орасида энергетик ичимликларнинг зарарли томонлари ҳақида батафсил маълумот бериш, уларнинг соғлиқ учун хавфларини тушунтириш муҳимдир.

Қувватлантирувчи ичимликларга қарамлик инсонлар орасида кенг тарқалиб бораётган жиддий муаммо ҳисобланади. Уларнинг таркибидаги зарарли моддалар организмга кўплаб ножўя таъсирлар келтириб чиқаради, айниқса, ўсиш даврида бўлган болалар ва ўсмирларнинг соғлиғига салбий таъсир қилади. Шу сабабли, бу маҳсулотларни ёшлар учун чеклаш ва улар орасида маърифат ишларини кучайтириш зарур. Жамият, ота-оналар, мактаблар ва давлат органлари биргаликда ишлаш орқали ёш авлоднинг соғлигини ҳимоя қилиш ва уларни зарарли одатлардан узоқлаштириш мумкин.

АРХИВ

САНАГА ЎТИШ

Барча архивни кўрсатиш →

сўнгги янгиликлар

Яқин Шарқдаги вазият: Трамп сулҳга рози бўлдими?

Яқин Шарқдаги вазият тобора кескин тус олмоқда. Доналд Трамп Эронга нисбатан кескин баёнот билан чиқиб, Ҳормуз бўғозини зудлик билан очишга чақирди. Унинг таъкидлашича, акс ҳолда “бутун цивилизация бир кечада вайрон бўлиши мумкин”. 

Жаҳон

08.04.2026, 15:00

Олий суд тақиқланган интернет манбалар рўйхатини эълон қилди

Ўзбекистон Республикаси Олий суди томонидан интернет тармоғидаги диний экстремистик, террористик ва ақидапарастлик ғояларини тарғиб қилувчи манбалар рўйхати янгиланди.

Ўзбекистон

08.04.2026, 11:39

F-15 учувчисини қутқариш: Эрон осмонидаги махфий операция!

Эрон осмонида уриб туширилган F-15 қирувчи самолёти экипажини қутқариш учун “Delta Force”, “Денгиз мушуклари” ва SRUнинг махфий гуруҳлари жалб этилди.

Жаҳон

08.04.2026, 07:44

«Крокус Сити Холл» теракти иши бўйича маҳкум ўз жонига қасд қилди

Москвада «Крокус Сити Холл»да содир этилган теракт иши бўйича умрбод қамоқ жазосига ҳукм қилинган шахс тергов ҳибсхонасида ўз жонига қасд қилди.

Жаҳон

07.04.2026, 18:42

Омбудсман аралашуви билан фуқароларнинг мулк ҳуқуқлари тикланди

Олий Мажлиснинг Инсон ҳуқуқлари бўйича вакилига Жиззах вилоятидан фуқаро Ш.О. мурожаат қилиб, марҳум отаси номида бўлган уй-жойни мерос сифатида расмийлаштиришда юзага келган муаммо бўйича амалий ёрдам сўраган.

Ўзбекистон

07.04.2026, 16:32

Муддатли ҳарбий хизматга чақирилган ёшлар учун янги имтиёзлар жорий этилади

2026–2027 ўқув йилидан бошлаб муддатли ҳарбий хизматга чақирилган ёшлар учун қатор янги имконият ва имтиёзлар жорий этилади.

Ўзбекистон

07.04.2026, 16:20

Яқин Шарқ можароси: Марказий Осиёда транзит нархи ошмоқда

Эрон уруши транзитни қимматлаштириб, Марказий Осиёда транспорт тизимларини синовдан ўтказмоқда. Минтақанинг бунга муносабати Марказий Осиёдан ташқари Россия, Европа Иттифоқи, Хитой, Туркия ва АҚШга ҳам таъсир қилади.

Жаҳон

07.04.2026, 15:41

Маданият вазирлиги санъаткорлар учун солиқда енгиллик беришни таклиф қилди

Ўзбекистонда санъаткорлар ва концерт-томоша соҳаси вакилларини солиққа тортиш тартиби юзасидан таклифлар муҳокама қилинмоқда. 

Ўзбекистон

07.04.2026, 12:29

7 апрель – Бутунжаҳон саломатлик куни

Бутунжаҳон саломатлик куни 1950 йилдан бери ҳар йили 7 апрелда глобал саломатликнинг долзарб масалалари ҳақида хабардорликни ошириш ва одамларни ўз соғлиғига эътиборли бўлишга ундаш мақсадида нишонланади. Тадбирнинг 2026-йилги шиори – “Саломатлик йўлида биргамиз. Илм-фанни қўллаб-қувватланг!”.

Жаҳон

07.04.2026, 10:23

Америка–Ўзбекистон ишбилармонлик ва инвестиция кенгаши расман иш бошлади

6 апрель куни Вашингтон шаҳрида Америка–Ўзбекистон ишбилармонлик ва инвестиция кенгаши расман ўз фаолиятини бошлади.

Ўзбекистон

07.04.2026, 10:01

Олий таълим тўғрисидаги низом янгидан тасдиқланди

Низомга кўра, олий таълим бакалавриат ва магистратура босқичлари орқали амалга оширилади. Бакалавриат таълими камида 3 йил давом этади. Олий таълим ташкилотларида талабаларни таълим олиш билан боғлиқ бўлмаган ишларга жалб этиш тақиқланади.

Таълим

06.04.2026, 17:35

Эрон уруши: 38-кунда вазият кескинлашмоқда

Дональд Трамп Эронни Ҳормуз бўғозини очишга чақириб, акс ҳолда инфратузилма объектларига зарба берилиши мумкинлигини билдирган.

Жаҳон

06.04.2026, 16:13

Магнус Карлсен: Синдарoвнинг натижасини ҳеч ким кутмаганди

Жавоҳир Синдаров рекорд натижа билан етакчилик қилмоқда ва шахмат оламида тарихий старт кўрсатди. Гарри Каспаров ва Магнус Карлсен ҳам унинг ўйинини алоҳида эътироф этишди.

Спорт

06.04.2026, 13:50

Доғистонда сув омбори тўғони ёрилди, кўприк қулаб тушди

Доғистоннинг Дербент туманида кучли ёғингарчилик оқибатида Гежух сув омбори тўғони ёрилди. 

Жаҳон

06.04.2026, 13:01

Афғонистон Марказий Осиё билан савдо ҳажмини 10 миллиард долларга етказмоқчи

2026 йил 5 апрель куни Кобулда “Толибон” ташқи ишлар вазири Амир Хон Муттақий мезбонлигида Афғонистон – Марказий Осиё мулоқоти бўлиб ўтди. Унда Марказий Осиё давлатларининг юқори мартабали вакиллари иштирок этди. Бу 2021 йилдан бери Кобулда “Толибон” мезбонлигида ўтказилган илк учрашувдир. 

Жаҳон

06.04.2026, 12:12

“Бешқўрғон” бозоридаги ёнғин: жабрланганлар йўқ — ФВВ

Тошкент шаҳридаги Бешқўрғон бозорида юз берган ёнғин оқибатида жабрланганлар йўқ. Ёнғин соат 18:18 да тўлиқ ўчирилган. 

Ўзбекистон

06.04.2026, 11:15

Хитойда контрабанда билан айбланган Франция фуқароси қатл этилди

Хитойда келиб чиқиши лаослик бўлган Франция фуқароси Чан Тао Фуми қатл этилди. Ўлим ҳукми Гуанчжоу шаҳрида ижро этилган.

Жаҳон

06.04.2026, 10:55

iPhone 17 Pro Max yordamida koinotdan olingan Yerning yangi surati. Unda Afrikaning ba’zi qismlari, shahar chiroqlari va terminator chizig‘i bo‘ylab yorqin shu’la aks etgan.

“Уйимиз жуда гўзал” – Артемида II Ернинг янги фотосуратларини юборди

NASAнинг Artemis II экипажи фазо бўйлаб Ой томон парвоз қилаётиб олган бир қатор суратларни эълон қилди. 

Фан-технология

06.04.2026, 10:49

Британияда ҳарбий база яқинида намойишчилар ҳибсга олинди

Буюк Британияда АҚШ ҳарбийлари фойдаланадиган RAF Lakenheath ҳаво кучлари базаси яқинида ўтказилган намойиш пайтида бир гуруҳ фуқаролар ҳибсга олинди.

Жаҳон

06.04.2026, 10:14

Магнус Карлсен қозоғистонлик шахматчи устидан шикоят қилди

Норвегиялик жаҳон чемпиони Магнус Карлсен Германияда бўлиб ўтган Grenke Freestyle Open турнирида кутилмаган ҳолат марказида қолди.

Спорт

06.04.2026, 09:16

АРХИВ

САНАГА ЎТИШ

Барча архивни кўрсатиш →